ストレッチしたらすぐ眠れるようになった件。

わ〜〜超久しぶりにブログを書いてます。

みなさんこんにちは！

クーラーガンガン使っているおかぴです！！

暑くて溶けちゃう毎日ですね〜〜。

今日は！

毎日１時間弱ゴロゴロしないと眠れないおかぴが、

１０分でスヤァ〜できるようになる

ストレッチ動画をご紹介します！！

夜寝る前にこの動画のストレッチすると、

本当にきもちよーく眠りにつけるんですよ。。。

不思議だ。。。

朝起きてからも同じストレッチをしているのだけど、

なぜかご機嫌で１日が過ごせるのですよ。。。

あみしぃ効果がすごいのです。。。

寝つきが悪い人には一回このストレッチをしてみてほしいです！

私だけなのか、他の方もそうなるのか

とっても気になります！